健身过程中肌肉拉伤应该如何恢复? 运动康复

健身过程中肌肉拉伤应该如何恢复?

健身过程中肌肉拉伤应该如何恢复?在我们日常健身训练过程中,不可避免的会出现意外情况,比如,肌肉拉伤就是比较容易出现的情况,所以,在健身训练过程中,掌握一些肌肉拉伤后...
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脊柱侧凸如何矫正? 运动康复

脊柱侧凸如何矫正?

一、正常脊柱解剖 正常人体的脊柱由24块椎骨组成,其中颈椎7个,胸椎12个和腰椎5个,此外腰椎下方有骶尾骨与骨盆相连。从正面观察正常脊柱是直的;从侧面观察脊柱有四个...
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跟腱断裂修复术后的运动康复 运动康复

跟腱断裂修复术后的运动康复

本章取自病友潇雨的文章《关于跟腱断裂修复手术后的康复之我见》,详细介绍了跟腱断裂的康复过程,对康复有很高的参考价值。 我做为一个跟腱断裂的伤者,在接受了跟腱修复手术...
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